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品號：3772065

專利特殊空氣層設計
火力傳導均勻，不易燒焦
不過度加熱，保留食材營養鮮味

【品名】SammiOvencook韓國進口氣熱湯鍋24cm
【材質】鍋體/鋁合金＋手把/電木、鍋蓋/SS304不鏽鋼
【鍋體尺寸】24×H 14cm±5%
【產地】韓國

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介紹

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瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。

其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。

在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。

對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」

其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。

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東北季風增強，今(21)日白天桃園以北和東半部地區降雨機率提高，新竹以南地區則維持多雲到晴的穩定天氣，下半天隨著東北風逐漸減弱，北臺灣的降雨將逐漸趨緩，不過到了晚上風場轉為偏東到東南風，南臺灣水氣將逐漸增多，有零星降雨機率。

氣象局表示，今日清晨各地低溫約16到20度，沿海及空曠地區的體感溫度會再低一些；白天北臺灣受雲量影響，高溫比昨(20)日略降2、3度，約22、23度，其他各地則在25到28度左右，中南部天氣變化大，請適時調整衣著。

台南以北、東南部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖空曠地區及鄰近海域，易有9至10級強陣風，沿海地區並有較大風浪出現，請在海邊活動或海上作業的朋友注意安全。

空氣品質部分，根據環保署監測，今日高屏局部地區空氣品質指標（AQI）為紅色警示（對所有族群不健康），中部、雲嘉南及金門為橘色提醒（對敏感族群不健康），其他地區為良好至普通，指標污染物為細懸浮微粒（PM2.5）

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